¿Cómo podemos prepararnos emocionalmente para estas Navidades? Te damos claves. Psicólogos Retiro

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¿Cómo sobrellevar las Navidades? Claves para gestionar tus emociones. La época de Navidad es siempre una fecha de carga emocional que se experimenta normalmente además en dos polos, mucha ilusión y felicidad, por un lado, o tristeza, nostalgia e incluso rechazo, por otro. Cómo la vivamos va a depender tanto de nuestras características personales como de nuestras experiencias vividas en … Leer más

¿Cómo es ir al psicólogo? ¿Cómo funciona una terapia?

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¿Estás planteándote ir al psicólogo por primera vez? ¿Tienes dudas? ¿Te asaltan miedos? Es muy normal, nos ocurre a todo el mundo. Por ello, hoy, nuestra especialista del Centro Psicólogos Retiro, Joana Fernández, nos habla de muchas cuestiones, dudas y miedos que aparecen en la primera sesión, como son: ¿Cómo funciona una terapia? ¿Cuántas sesiones voy a necesitar? ¿Se van … Leer más

¿Qué consecuencias psicológicas tiene un caso de violencia de género? Tratamiento -Psicólogos Retiro

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En la actualidad, cada vez hay una mayor visibilidad y concienciación sobre la violencia de género, pero, ¿realmente sabemos qué es la violencia de género?, ¿qué es el ciclo de la violencia?, ¿cuáles son las consecuencias psicológicas que pueden tener las víctimas?, ¿en qué consiste el tratamiento psicológico? Según la Organización Mundial de la Salud (1993), se define violencia de … Leer más

¿Qué consecuencias tiene el teletrabajo? Claves para gestionarlo – Psicólogos Retiro

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Desde Psicólogos Retiro queremos ayudarte a gestionar esta situación lo mejor posible, hoy os dejamos con un vídeo donde una de nuestras especialistas del Centro, nos cuenta con mucha dedicación los inconvenientes y ventajas del teletrabajo. Además nos ofrece algunas pautas para gestionar esta situación de la mejor forma posible. ¡No dudes en preguntarnos, aunque cualquier problema!

¿Cómo está afectando a los más pequeños la situación de Pandemia?

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Hoy queremos hablar de un hecho, que nos estamos encontrando en consulta. Se ha disparado la demanda de niños con problemas tras el periodo de confinamiento y la llegada de la “nueva normalidad”, con su vuelta a la “rutina”. Observas que… ¿A tus hijos/as les cuesta dormir? ¿Tienen pesadillas? ¿Pasan de estar muy contentos, a enfadados o tristes? ¿Presenta algún … Leer más

Claves para gestionar la incertidumbre de esta época

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Os proponemos unas claves para poder gestionar la situación de incertidumbre que estamos viviendo. Ya que en el momento actual, realmente, es un GRAN RETO. La máxima del vídeo, que os dejamos, es en palabras textuales de Confucio: “Si los problemas tienen solución, ¿de qué te preocupas?. Y si no la tienen, ¿por qué sigues preocupándote?” En esta situación tenemos … Leer más

¿Cómo nos afectaría un segundo confinamiento? Recomendaciones – Psicólogos Retiro

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El periodo de desconexión que podemos estar viviendo gracias a los meses de vacaciones, es de gran ayuda para liberar la tensión y angustia que nos produjo aquel primer confinamiento. A pesar de ello, observamos como nada está claro, la incertidumbre del futuro y el miedo a un posible segundo confinamiento está ahí. Desde entonces hemos recibido en consulta, demandas … Leer más

¿Cómo son las personas altamente sensibles?- Psicólogos Retiro

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Cada vez es más común escuchar el término personal altamente sensible en nuestro entorno. Es posible que muchos nos sintamos identificados con este término, pero, ¿sabemos realmente lo que significa?, ¿cuáles son sus características?, ¿es un problema ser “altamente sensible”? ¿Qué es ser altamente sensible? Muchas personas que presentan una extraordinaria sensibilidad al malestar emocional de su entorno, o aquellas … Leer más

¿Cómo resolver un conflicto?- Parejas. Psicólogos Retiro

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Una de nuestras especialistas del Centro, nos aborda como resolver conflictos tanto a nivel de pareja, familia como con el resto de relaciones posibles. ¡Esperamos ser de gran ayuda! Para cualquier consulta o pregunta no dudes en ponerte en contacto con nosotros. info@mmgpsico.es 91 725 79 93 o 636 534 932 Laura Montero Especialista clínica y de la salud