¿Alguna vez has sentido que no estás a la altura de lo que se espera de ti?, ¿Has llegado a dudar sobre si realmente mereces los logros alcanzados?, ¿Has llegado a tener la sensación de que los demás saben mucho más que tú de un tema, aunque tú seas experto en la materia?, ¿Has pensado que no eres lo suficientemente … Leer más
Preocupación o preparación ante epidemias
Se van a cumplir 2 años desde la aparición de la COVID-19, que como una bomba agitó y arrasó a la población del mundo entero con una pandemia que hacia mucho que no veíamos, al menos, en occidente. Pero, ¿en que medida nos preocupamos frente a prepararnos ante epidemias o pandemias? Está claro que sí nos preocupamos ante este tipo … Leer más
La espera como tiempo para la creación
Vivimos en tiempos inciertos, de prisas, de inmediatez y centrados en el hacer y el hacer. Parece que no hay posibilidad de pausa, o bien porque los tiempos de producción capitalista cada vez son más extremos, o bien porque cuando podemos parar se nos hace difícil sostener el sosiego que requiere el descanso y los tiempos de lentitud se nos … Leer más
LA ESCLAVITUD MODERNA
Fuente foto: http://chsalternativo.org/reportealternativo/2019/08/22/boletin-n-255-rompiendo-las-cadenas/ Cuando se lee o se escucha la palabra “esclavitud” el sentido común suele colocarla como en algo de otra época, de varios siglos atrás. Sin embargo, y lamentablemente, la esclavitud ha evolucionado y se ha manifestado en formas diferentes a lo largo de la historia por lo que no se puede decir que haya desaparecido, sino … Leer más
Día Internacional de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
Hoy 30 de noviembre se celebra el día Internacional de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y desde Nara Psicología hemos querido sumarnos y reflexionar un poco en torno a ellos. Seguro que todas/os hemos escuchado a alguien nombrar un «trastorno de alimentación» y, probablemente, al hacerlo, haya aparecido en nuestro imaginario la imagen de una … Leer más
¿Qué está ocurriendo con las redes sociales y las aplicaciones de citas?
Estaba conociendo a alguien y todo iba muy bien, ¿qué ha pasado? A los días ha dejado de escribirme. ¿He hecho algo que le haya molestado? Me cuesta conectar con las personas, nunca me sale bien, ¿Qué me pasa? ¿No soy interesante para nadie? Llevo un tiempo encontrándome en consulta esta sensación, con pacientes que se encuentran buscando pareja o … Leer más
El 25N y la violencia contra las mujeres
El 17 de diciembre de 1999 la Asamblea General de la ONU designa el 25 de noviembre como el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres. Esta resolución fue aprobada por 60 gobiernos y se entendió como un punto de partida para iniciar una sensibilización y concienciación de manera mundial sobre un tema hasta entonces … Leer más
Los beneficios del yoga para la salud mental
[et_pb_section admin_label=»section»] [et_pb_row admin_label=»row»] [et_pb_column type=»4_4″][et_pb_text admin_label=»Text»]La práctica continua de yoga tiene multitud de beneficios para nuestra salud tanto física como mental. Esto es algo que todas sabemos, pero no solemos tener información de cómo tiene lugar este efecto beneficioso en nuestro cuerpo. A continuación, voy a hablar de algunos (solo algunos) de los beneficios que tiene la práctica occidental … Leer más
¿En qué nos ayuda el Día de Muertos/as?
El día 1 de noviembre se celebra el Día de Muertos/as. Por este nombre se le conoce en México y otros países de Latinoamérica, en España se le llama el Día de Todos los Santos y en Estados Unidos y Reino Unido, Halloween. La celebración indígena y celta, estaba relacionada con el final de la cosecha y con la llegada … Leer más
¿Mascotas o hijos e hijas?
Si observáis a vuestro alrededor ¿diríais que hay más familias con hijos e hijas o más hogares con mascotas? ¿Qué pensaríais si os digo que en una ciudad como Madrid es el doble de probable cruzarse con una persona paseando un perro que a una pareja con un carrito con bebé? Quizás nos sorprendería, pero, quedándonos en el ejemplo si … Leer más