“Se el cambio que querrías ver en el mundo” M. Ghandi En 1964 el profesor Catalán Lloren Vidal declara el 30 de enero como el día escolar de la paz y la no violencia. La iniciativa, no gubernamental, tenía como objetivo visibilizar y reivindicar la cultura de la no violencia como un pilar fundamental en la creación de la sociedad … Leer más
Día de la marmota: ¿Por qué tengo la sensación de que siempre hago lo mismo? Desde que empezó el COVID, mi vida se ha convertido en un círculo vicioso.
Somos muchos los que nos preguntamos esto… además, de cómo lograr que no se pierda el sentido de mis días en estas circunstancias tan extraordinarias. Desde que comenzamos el estado de alarma parece inevitable sentir que los días no pasan, que se entremezclan entre sí, que los fines de semana ya no valen la pena y nos es muy difícil … Leer más
Hambre de piel.
En un año en el que una de las cosas que menos podemos hacer es abrazarnos, el día internacional del abrazo sigue apareciendo el 21 de enero en nuestros calendarios. Este día nos confronta con una realidad que ha sido visibilizada a raíz de las medidas de distancia adoptadas para la prevención del contagio de la Covid-19. La realidad de … Leer más
¿Cuándo acudir a un psicólogo? ¿Qué circunstancias me guían a tomar la decisión?
Últimamente es mucha la demanda que recibimos en consulta, sobre diferentes motivos de consulta, y en otras ocasiones personas que nos preguntan ¿cómo sé si tengo que acudir a terapia? Desde Psicólogos Retiro te contamos aquellas circunstancias que pueden guiarte a tomar la decisión de acudir a terapia ¿te encuentras desmotivado? ¿desanimado? ¿siento que algo quiero mejorar? Pilar Martínez, te … Leer más
Blue Monday: El día más triste del año
El tercer lunes de enero viene considerándose desde hace unos años el día más triste del año, ¿pero de dónde viene esa denominación? El término fue acuñado en 2005 por Cliff Arnall de la Universidad de Cardiff quién desarrolló una formula matemática según la cual afirmaba que ese día podría ser considerado como el más deprimente del año. Parece … Leer más