La ansiedad es una emoción que casi todas las personas hemos experimentado en algún momento. Dado que es una emoción muy habitual, es común observar a gente de nuestro entorno que tiene ansiedad, y plantearnos qué podemos hacer para prestarle nuestro apoyo. Por lo que: ¿Cómo podemos ayudar a una persona que experimenta ansiedad?, ¿Qué indicaciones podemos seguir? Introducción Todas … Leer más
Afectación y prevención de la salud mental durante la COVID-19
Desde Nara Psicología vamos a colaborar con @Meduelelaregla en el «Ciclo de talleres de endometriosis y adenomiosis» que ha comenzado en diciembre de 2020 y terminará en marzo de 2021. Nuestra colaboración va a consistir en ofrecer una sesión gratuita a las participantes del taller con una de nuestras psicólogas sanitarias que cuenta con formación y experiencia en ciclo menstrual … Leer más
Afectación y prevención de la salud mental durante la COVID-19
Alicia se despierta antes de que suene el despertador. Hace meses que dormir se ha convertido en una auténtica pesadilla. Le cuesta mucho conciliar el sueño y se despierta muchas veces por la noche con una sensación en el pecho que la acompaña el resto del día. Su hija Paula, de siete añitos, tampoco duerme bien y las pesadillas la … Leer más
¿Existe vida más allá de la monogamia?
En el llamado “Mes del amor”, muchas personas se pueden plantear la consistencia del esquema vincular adoptado de manera hegemónica en nuestra sociedad. La monogamia entendida como el sistema de emparejamiento de “dos en dos” forma parte de nuestra cultura afectiva y sexual. Resulta difícil plantearse otros modelos relacionales tal y como hemos sido socializadas dentro de nuestro contexto histórico. … Leer más
Día Mundial de las Personas Solteras
Hoy, día 13 de febrero, es el Día Mundial de las Personas Solteras y desde Nara Psicología nos unimos a esta celebración. Pese a lo que diferentes creencias y mitos puedan hacer creer, existen personas solteras que no lo son porque no haya encontrado a la persona especial que las canciones, las películas, los cuentos y desde muchos lugares nos … Leer más