Foto de Raquel Marín Desplazarse, conocer nuevos lugares y habitantes ha constituido una de las grandes fascinaciones de la historia desde la antigüedad. Y es que viajar reúne las circunstancias idóneas para alcanzar las denominadas por el psicólogo Abraham Maslow “experiencias cumbre”: “experiencias místicas caracterizadas por la disolución de las fronteras personales y la sensación de ser uno con otras … Leer más
La importancia de hacerse las preguntas adecuadas
“Cambiar de respuesta es evolución. Cambiar de pregunta es revolución.” Jorge Wagensberg “El secreto en la vida no es dar respuestas a viejas preguntas, sino hacernos nuevas preguntas para encontrar nuevos caminos”. Einstein Saber formular buenas preguntas y saber hacerse las preguntas adecuadas en nuestra vida personal, social o laboral puede ser sinónimo de avanzar, de crecer, de … Leer más
CÓMO SER MÁS FLEXIBLE MENTALMENTE
Todos en algún momento seguramente hemos pensado de nosotros mismos “yo es que soy muy cuadriculad@ en esto”, o incluso a veces reconocemos que “los cambios nos cuestan”. Cuando hablamos de esto, estamos haciendo referencia a lo que es la rigidez cognitiva. La rigidez cognitiva es un fenómeno mental el cual consiste en quedarse atrapado o atascado en un punto, … Leer más
No sin mi ocio
¿Es el ocio algo importante? Así a priori casi seguro que todo el mundo contestamos que sí, que hay que disfrutar y pasárselo bien. Pero claro, ¿esto hace que sea una prioridad? Si nos fijamos un poco más, probablemente nos demos cuenta de que todo el mundo, en algún momento, lo hemos sacrificado cuando las obligaciones pugnan más. El contexto … Leer más