¿Cómo está afectando a los más pequeños la situación de Pandemia?

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Hoy queremos hablar de un hecho, que nos estamos encontrando en consulta. Se ha disparado la demanda de niños con problemas tras el periodo de confinamiento y la llegada de la “nueva normalidad”, con su vuelta a la “rutina”. Observas que… ¿A tus hijos/as les cuesta dormir? ¿Tienen pesadillas? ¿Pasan de estar muy contentos, a enfadados o tristes? ¿Presenta algún … Leer más

Claves para gestionar la incertidumbre de esta época

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Os proponemos unas claves para poder gestionar la situación de incertidumbre que estamos viviendo. Ya que en el momento actual, realmente, es un GRAN RETO. La máxima del vídeo, que os dejamos, es en palabras textuales de Confucio: “Si los problemas tienen solución, ¿de qué te preocupas?. Y si no la tienen, ¿por qué sigues preocupándote?” En esta situación tenemos … Leer más

¿Cómo nos afectaría un segundo confinamiento? Recomendaciones – Psicólogos Retiro

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El periodo de desconexión que podemos estar viviendo gracias a los meses de vacaciones, es de gran ayuda para liberar la tensión y angustia que nos produjo aquel primer confinamiento. A pesar de ello, observamos como nada está claro, la incertidumbre del futuro y el miedo a un posible segundo confinamiento está ahí. Desde entonces hemos recibido en consulta, demandas … Leer más

¿Cómo son las personas altamente sensibles?- Psicólogos Retiro

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Cada vez es más común escuchar el término personal altamente sensible en nuestro entorno. Es posible que muchos nos sintamos identificados con este término, pero, ¿sabemos realmente lo que significa?, ¿cuáles son sus características?, ¿es un problema ser “altamente sensible”? ¿Qué es ser altamente sensible? Muchas personas que presentan una extraordinaria sensibilidad al malestar emocional de su entorno, o aquellas … Leer más

¿Cómo resolver un conflicto?- Parejas. Psicólogos Retiro

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Una de nuestras especialistas del Centro, nos aborda como resolver conflictos tanto a nivel de pareja, familia como con el resto de relaciones posibles. ¡Esperamos ser de gran ayuda! Para cualquier consulta o pregunta no dudes en ponerte en contacto con nosotros. info@mmgpsico.es 91 725 79 93 o 636 534 932 Laura Montero Especialista clínica y de la salud

¿Qué es el síndrome de la cabaña? Pautas para gestionarlo – Psicólogos Retiro

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Estamos tan acostumbrados a escuchar el término «Síndrome de la Cabaña» entre los medios de comunicación, grupos de amigos que forma parte de nuestro día a día, pero ¿sabemos en que consiste?, ¿Qué síntomas tiene? y mejor aún ¿qué es lo más recomendable para trabajar sobre él? Nuestra especialista Pilar Martinez, nos cuenta en que consiste y te ayuda a … Leer más

¿Cómo gestiono los conflictos familiares que se dan durante el confinamiento? – Psicólogos Retiro

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Debido a la situación actual presentada por el Covid-19, es muy habitual encontrar conflictos entre las familias y las parejas. Durante prácticamente dos meses nuestros hábitos y rutinas diarias se han visto alterados, y ha supuesto pasar prácticamente todo el tiempo en casa conviviendo los unos con los otros. A pesar de que una convivencia de por sí, puede ser … Leer más

¡¡Prepárate emocionalmente para la desescalada!!

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Os dejamos un video con pequeñas pautas para gestionar mejor la desescalada, hecho por nuestra especialista Noemí Gutiérrez Serrano, con especialidad en Psicología clínica y de la salud. Todos sabemos que la vuelta a la «rutina» no será una tarea fácil y la incertidumbre, los miedos y las dudas al respecto son completamente normales. ¡Esperamos que os sea de ayuda!

¿Cómo nos afecta psicologicamente esta situación?

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Recomendaciones para gestionar mejor el confinamiento por el Covid-19 La crisis sanitaria generada por el Coronavirus (COVID-19) ha provocado que nos encontremos confinados en nuestras casas de forma indefinida con la notable interferencia que estas medidas generan en nuestras vidas. Ante estas circunstancias podemos preguntarnos: ¿cómo puede afectarnos esto psicológicamente?, ¿qué cosas podemos hacer para sobrellevar mejor esta situación? Desde … Leer más