Día Internacional de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

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Hoy 30 de noviembre se celebra el día Internacional de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y desde Nara Psicología hemos querido sumarnos y reflexionar un poco en torno a ellos. Seguro que todas/os hemos escuchado a alguien nombrar un «trastorno de alimentación» y, probablemente, al hacerlo, haya aparecido en nuestro imaginario la imagen de una … Leer más

¿Qué está ocurriendo con las redes sociales y las aplicaciones de citas?

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Estaba conociendo a alguien y todo iba muy bien, ¿qué ha pasado? A los días ha dejado de escribirme. ¿He hecho algo que le haya molestado? Me cuesta conectar con las personas, nunca me sale bien, ¿Qué me pasa? ¿No soy interesante para nadie? Llevo un tiempo encontrándome en consulta esta sensación, con pacientes que se encuentran buscando pareja o … Leer más

El 25N y la violencia contra las mujeres

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  El 17 de diciembre de 1999 la Asamblea General de la ONU designa el 25 de noviembre como el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres. Esta resolución fue aprobada por 60 gobiernos y se entendió como un punto de partida para iniciar una sensibilización y concienciación de manera mundial sobre un tema hasta entonces … Leer más

Los beneficios del yoga para la salud mental

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[et_pb_section admin_label=»section»] [et_pb_row admin_label=»row»] [et_pb_column type=»4_4″][et_pb_text admin_label=»Text»]La práctica continua de yoga tiene multitud de beneficios para nuestra salud tanto física como mental. Esto es algo que todas sabemos, pero no solemos tener información de cómo tiene lugar este efecto beneficioso en nuestro cuerpo. A continuación, voy a hablar de algunos (solo algunos) de los beneficios que tiene la práctica occidental … Leer más

¿En qué nos ayuda el Día de Muertos/as?

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El día 1 de noviembre se celebra el Día de Muertos/as. Por este nombre se le conoce en México y otros países de Latinoamérica, en España se le llama el Día de Todos los Santos y en Estados Unidos y Reino Unido, Halloween. La celebración indígena y celta, estaba relacionada con el final de la cosecha y con la llegada … Leer más

¿Mascotas o hijos e hijas?

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Si observáis a vuestro alrededor ¿diríais que hay más familias con hijos e hijas o más hogares con mascotas? ¿Qué pensaríais si os digo que en una ciudad como Madrid es el doble de probable cruzarse con una persona paseando un perro que a una pareja con un carrito con bebé? Quizás nos sorprendería, pero, quedándonos en el ejemplo si … Leer más

Hacia otro tipo de relaciones: la responsabilidad afectiva.

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Cada vez nos suena menos novedoso aquello de que el amor romántico está lleno de mitos y genera relaciones desiguales, que la violencia se encuentra muchas veces sustentada por ellos y que durante muchas generaciones nos han contado que el amor tiene que ser de una manera (diferente para hombres y mujeres). Por eso, desde los movimientos feministas se ha … Leer más

Cuidar nuestra salud mental: Un reto colectivo

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Hoy, 10 de octubre, se celebra el Día de la Salud Mental. Es necesario que la salud mental tenga una fecha señalada, y más aún tras vivir una Pandemia Mundial, porque la falta de visibilización y sensibilización de nuestra propia salud mental, la fuerte estigmatización que recae sobre los diagnósticos relacionados con la misma y la concienciación sobre la importancia … Leer más