Todos en nuestra cabeza tenemos una vocecilla que nos habla, que identificamos como nuestra, o como nosotros mismos, con la que dialogamos prácticamente las 24 horas del día. Muchas veces lo hacemos de manera inconsciente, pero es esta voz, y este diálogo interno el que estructura nuestros patrones de pensamiento y la forma en la que interpretamos el mundo. Por … Leer más
LAS DESIGUALDADES DE GÉNERO EN SALUD MENTAL
Durante los últimos años la atención hacia la salud mental ha aumentado gradualmente y con ella la visibilización de los problemas de salud mental en nuestra sociedad. ¿Pero todas las personas enfermamos igual en el plano emocional? La respuesta es clara, NO. Los estudios nos dicen que, hombres y mujeres tendemos a enfermar de manera diferente y desigual. El género, … Leer más
Entendiendo el Ghosting: Más allá de la desaparición
El ghosting es una práctica que se ha vuelto cada vez más común en la era de las redes sociales. Sin embargo, es crucial no normalizar esta conducta, ya que representa no solo un comportamiento irresponsable desde un punto de vista afectivo sino también una forma de abuso emocional. ¿Qué es el ‘Ghosting‘? El término proviene de la palabra inglesa … Leer más
“¿Tenemos lo que nos merecemos? La trampa del Mundo Justo”
La mayoría de las personas pensamos o actuamos como si, de una manera u otra, nuestro esfuerzo siempre fuera a ser recompensado. Esto tiene todo el sentido del mundo, pues nuestra vida sería aburridísima si cada vez que trabajamos por conseguir algo calculásemos al milímetro las posibilidades reales de conseguirlo, sopesando cuidadosamente si todo el tiempo y esfuerzo invertidos serán … Leer más
Modulo 3 de la formación online: Perinatalidad, Crianza y Mapaternidades Feministas
El pasado fin de semana se ha realizado el Modulo 3 de la formación online: Perinatalidad, Crianza y Mapaternidades Feministas https://narapsicologia.es/formacion/formacion-online-perinatalidad-crianza-y-mapaternidades-feministas/
Lo que para mí es presencia, para ti es intensidad. Cómo lidiar con una pareja que tiene un estilo de apego diferente al mío.
En los últimos años se habla mucho acerca de los estilos de apego y cómo estos influyen en la elección y en el mantenimiento de las relaciones de pareja. Es muy habitual que establezcamos relaciones de pareja con personas que tienen estilos de apego diferentes al nuestro y que esto provoque dificultades a la hora de entender ciertos comportamientos o … Leer más
Formación ICV – Nivel 4
El pasado fin de semana, se ha realizado el ultimo curso de la formación Integración del Ciclo Vital – nivel 4 en Nara Psicología /2023 #narapsicologia #formacionprofesional #lifespanintegration #Ciclovital #Madrid #saludmental
“Descubriendo red flags más allá de las relaciones de pareja”
En los últimos años, hemos sido testigos de cómo el famoso término “red flags” ha inundado las redes sociales. ¿Qué significa este concepto tan novedoso y recurrente? Su traducción literal es “banderas rojas”, las cuales en nuestra sociedad se utilizan como señales de alarma (por ejemplo, las banderas rojas de las playas). Incidiendo en el término “red flags”, la atención … Leer más
25 de Noviembre. Día Internacional contra la Violencia de Género
La violencia de género se sigue considerando la mayor vulneración de derechos en todo el mundo. Hace 30 años que se creó la Declaración sobre la eliminación de la violencia contra la mujer emitida por la Asamblea General de la ONU en 1993, en la que se definió la violencia contra la mujer como “todo acto de violencia que tenga … Leer más
Una decisión muy importante
Ir al psicólogo puede ser la elección más importante de tu vida por varias razones significativas. Es un paso valiente que puede marcar la diferencia entre vivir una vida plena y enfrentar desafíos de manera efectiva o quedarse atrapado en patrones negativos. Primero, el psicólogo ofrece un espacio seguro y confidencial donde puedes explorar tus pensamientos, emociones y experiencias sin … Leer más