LAS FORMAS TAMBIÉN IMPORTAN: ¿Cuáles son las fases o la dinámica en una relación en la que existen malos tratos?

adminAdultos

Cómo vimos en el artículo del martes hay distintas estrategias de control y dominio en una relación de malos tratos. En el vídeo, que a continuación os dejamos, hablamos de las fases o la dinámica que genera que se llegue a esta situación. Antes de todo, hay que mencionar que el objetivo del control y la sumisión que pretende alcanzar … Leer más

7 Estrategias de control y dominio que no deberían estar presentes en una relación de pareja:

adminAdultos, Parejas

DEGRADACIÓN: Significa reducir el valor esencial de una persona, considerándonos superiores a ella. Ejemplos prácticos: Tratar a la mujer como alguien inferior, insultándola (estúpida, inútil, tonta, mentirosa, loca, etc.), metiéndose con su aspecto, buscando errores y fallos constantemente, evidenciando defectos y debilidades, descalificando sus habilidades, estrategias y recursos (“ni siquiera sirves para…”), despreciar sus metas ridiculizando lo que para ella … Leer más

10 pautas para informar de la separación de los padres.

adminInfantojuvenil, Parejas

10 pautas fundamentales para conseguir que el proceso de separación de los padres sea lo más adaptativo posible. Completando el articulo del martes pasado, os facilitamos 10 estrategias necesarias para favorecer el proceso de separación. Recordar siempre, que en caso de duda es necesario acudir a un especialista para que puedan ofreceros pautas acordes a vuestra situación concreta. Laura Montero … Leer más

¿Qué hago si sospecho que mi hijo sufre bullying?- Psicólogos Retiro

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Continuando con el articulo Indicadores ante un posible caso de bullying publicado el pasado martes, hoy queremos enseñar los principales pasos de actuación cuando sospechamos que estamos ante un caso de bullying o cuando sabemos que se está sufriendo.  Del mismo modo, dedicaremos parte del vídeo a plantear soluciones cuando estamos ante un niño espectador u observador del acoso escolar así como … Leer más

¡Combatiendo la procrastinación! ¡10 estrategias! – Psicólogos Retiro

adminInfantojuvenilDéjanos un Comentario

En el vídeo de hoy vamos a ofrecer estrategias para combatir o saber gestionar la procrastinación, ya que cómo vimos en el artículo del martes puede llegar a ser un gran enemigo de tu productividad, impidiendo aprovechar todo tu potencial e incrementando el agobio y la ansiedad a última hora. Por ello, vamos a ver 10 estrategias que pueden usarse, de forma … Leer más

5 Estrategias para tú crecimiento personal ¡Transforma tu vida!

adminAdultosDéjanos un Comentario

En el artículo del martes hablamos acerca de lo que es el crecimiento personal. Hoy, en el vídeo, os proponemos 5 claves para transformar vuestra vida: 1. Mejorar nuestro autoconocimiento y nuestra autoconciencia. El crecimiento personal es un proceso individual por lo que el primer paso tiene que ser conocernos a nosotros mismos. Es decir, evaluar nuestro sistema de valores y creencias, … Leer más