¿Por qué se hace tan difícil la llegada de la Navidad? ¿A quién afecta más este tiempo? Dependiendo de las circunstancias personales y del momento que una persona experimenta, la afectación y el sufrimiento en esta época puede ser mayor. Según el Instituto Nacional de la Salud, en diciembre aumenta casi el 40% de los casos de depresión. ¿A que … Leer más
Pautas para aprender a decir que NO – Psicólogos Retiro
¿Te sientes culpable cuando dices que no a algo?, ¿Acabas haciendo aquello que no quieres solo porque te cuesta decir que no?, ¿ Sientes que la gente te pide a ti hacer las cosas? Con el vídeo de la semana, completamos el articulo del pasado martes, sobre porque nos cuesta tanto decir que no. Con el siguiente vídeo aprenderemos unas … Leer más
Factores que favorecen la aparición de un problema de anorexia y variables que la mantienen
El martes os dejamos un artículo acerca de que es la anorexia. Hoy os dejamos un vídeo en el que vamos a hablar acerca de los factores que favorecen la aparición de dicho problema y las variables que tienden a mantenerlo. Por un lado, tendríamos factores predisponentes, es decir los que predisponen a las personas a poder sufrir anorexia. Entre … Leer más
¿QUÉ ES LA ANOREXIA?
La anorexia nerviosa consiste en una restricción de la ingesta energética en relación con las necesidades individuales de cada persona. Que conduce a un peso corporal muy bajo en comparación con el esperado según la edad, el sexo, el curso del desarrollo y la salud física. Esta progresiva pérdida de peso conlleva un debilitamiento general del organismo, a pesar de … Leer más
¡Transforma tu vida! Usa estas 5 Estrategias
En el artículo del martes hablamos acerca de lo que es el crecimiento personal. Hoy os proponemos 5 claves para transformar vuestra vida. Hablaremos acerca de qué acciones podemos realizar para comenzar un cambio hacia la autosatisfacción y el bienestar personal. Mejorar nuestro Autoconocimiento y nuestra autoconciencia. Cómo vimos en el artículo el crecimiento personal es un proceso individual … Leer más
Crecimiento personal… Concepto muy de moda, pero…. ¿Qué es?
¿A que se denomina Crecimiento Personal? Este término hace referencia a una serie de actividades para mejorar la conciencia o el conocimiento hacia uno mismo y descubrir nuestra verdadera identidad, con el objetivo de desarrollar las propias fortalezas o potencialidades y entrenar para mejorar las debilidades. Lo que repercutirá en nuestras habilidades personales y relacionales. Es un proceso que realizamos … Leer más