¿Cómo gestiono mis emociones en este momento?- Psicólogos Retiro

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Sentir angustia, tristeza, ansiedad, miedo ante las situaciones ocasionadas por el Covid-19 es normal. Pero, ¿cómo puedo gestionarlas para que no me superen? ¿cómo puedo entender que me está pasando?

Una de las especialistas del Centro Laura Montero, nos ayuda a normalizar las emociones a través del siguiente vídeo.

Gestión emocional

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