Pautas para actuar ante el estrés – Psicólogos Retiro

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¿Qué puedo hacer para gestionar mi estrés?, ¿Por qué me siento superada?

Continuando con el articulo de la semana, hoy nos centramos en las diferentes pautas que nos pueden ayudar a combatir el estrés. Pero como siempre os recomendamos, es importante acudir a un especialista para gestionar y trabajar en el caso concreto si el estrés se mantiene de forma continuada y está afectando al día a día.

Recuerda que si crees que podemos ayudarte a gestionar el estrés, no dudes en contactar con nosotros. ¡Estaremos encantados de ayudarte!

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