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¿Cuántas veces oímos la palabra ansiedad a lo largo de la semana? ¿Decenas… de miles? Vivimos en un mundo acelerado, en el que queremos todo ya, lo inmediato se ha convertido en la norma y el estrés afecta a la práctica totalidad de los y las mortales. Dicha situación tan normalizada en el mundo adulto no se ve de forma … Leer más

A pocos días del 25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, más de medio centenar de mujeres han sido asesinadas en lo que va de año. Y estos datos contabilizan aquellos que suceden dentro del marco de la relación de pareja o ex pareja (lo que la ley contempla como violencia de género), … Leer más

Desde hace algunos años el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TICs) han protagonizado un importante desarrollo y una gran acogida; siendo una fuente de oportunidades para las personas en diferentes ámbitos de la vida debido a todas las posibilidades que ofrecen. Además de eso, es importante tener en cuenta los riesgos que la “sociedad digital”, … Leer más

En la actualidad, las separaciones de parejas con hijos e hijas son cada vez más frecuentes. Esta realidad, plantea nuevos retos a unos padres y madres que, en la mayor parte de los casos, son la primera generación de su familia que se separa. No hay muchos referentes de cómo hacerlo y esto, junto a la falta de información y … Leer más

Todas las personas tenemos una voz interior que expresa críticas, frustración o desaprobación por nuestras acciones en alguna ocasión. Esta voz aparece en muchas ocasiones y nos puede decir cosas como todos los «deberías», los «¿por qué no lo hiciste?», el «¿qué te pasa?» o el «¿por qué no puedes conseguirlo?». Ese diálogo interno realmente es diferente para cada una/o … Leer más

¿Alguna vez os habéis preguntado qué hubiera pasado si hubieras nacido siendo del sexo contrario? ¿O qué diferencias hay entre tu vida y la de una mujer que vivió hace 100 años? ¿O si será lo mismo ser mujer en España que en una tribu del Amazonas? Simone de Beauvoir decía que “no se nace mujer, se aprende a serlo” … Leer más

Si imaginamos un mundo en el que todas las personas comiésemos la misma cantidad de los mismos alimentos, tuviésemos los mismos recursos, durmiésemos la misma cantidad de horas, viviésemos en el mismo ambiente y realizásemos la misma actividad física todos los días… ¿cómo sería ese mundo? ¿Seríamos todas las personas iguales? No, todas las personas seríamos, como somos, diferentes. Nuestro … Leer más

Arrancamos desde el punto en que nos quedamos en el artículo “Límites en la adolescencia ¿y ahora qué?”, en el que añadíamos a los hitos evolutivos algunas claves para evitar o prevenir conflictos con adolescentes. Qué pasa si ya tenemos conflictos y nos encontramos, más o menos, ante una guerra abierta con el o la adolescente con que convivimos. Lo … Leer más

Llevabas un tiempo esperando las vacaciones. El trabajo se hacía más llevadero organizando los planes de veraneo y fantaseando con la playa. Aparecía una sonrisa en tu cara cuando mirabas el calendario y te dabas cuenta de que faltaba un día menos para descansar unos días de las responsabilidades laborales… Si te sientes identificada con estas afirmaciones en pasado, significa … Leer más

Autor: Miguel Ángel Bargueño Fuente: Buenavida. El País Mucho se ha hablado del canon de belleza que imponen a las mujeres las industrias del cine y la moda. De la esclavitud de la talla 36, del 90-60-90, de los vientres planos, los senos perfectos y la ausencia de estrías. En cierto modo, la sociedad se ha rebelado ante ese despropósito, … Leer más