Os invito a que os toméis un minuto antes de continuar leyendo este artículo, para recordar vuestra adolescencia. Cómo te sentías, cómo eras físicamente, qué cosas eran prioritarias para ti… Recuerda la relación con tu familia, la relación con tus amigos y amigas, con los estudios… Ahora, imagina que en ese momento de tu vida tuvieras que vivir una situación … Leer más
¿Cómo gestiono los conflictos familiares que se dan durante el confinamiento? – Psicólogos Retiro
Debido a la situación actual presentada por el Covid-19, es muy habitual encontrar conflictos entre las familias y las parejas. Durante prácticamente dos meses nuestros hábitos y rutinas diarias se han visto alterados, y ha supuesto pasar prácticamente todo el tiempo en casa conviviendo los unos con los otros. A pesar de que una convivencia de por sí, puede ser … Leer más
Desescalada FASE 1 – ¿Cómo actuar?
Después de más de 60 días de cuarentena, ahora que en la desescalada del confinamiento hemos pasado a la Fase 1, recuerda: A todas y todos nos hace ilusión poder reencontrarnos con las personas que no hemos podido ver hasta ahora, pero no olvides las recomendaciones de las autoridades sanitarias. Seamos responsables socialmente. Esta situación es nueva, tratemos de entender … Leer más
“AMAR MÁS ALLÁ DE LOS MÁRGENES”
Amor. Amar. Desde hace siglos y desde áreas como la antropología, la sociología, la psicología y la filosofía venimos pensando, desmenuzando y hasta mordisqueando los múltiples significados que se esconden tras el significante AMOR. ¿Es lo mismo AMOR que AMAR? Una conclusión a la que parece que hemos llegado con pleno consenso es que el AMOR se trata de una … Leer más
Desconfinamiento y agorafobia
Tras más de ocho semanas de protección en casa ante la situación de emergencia sanitaria, comienzan las fases de desescalada que todas y todos hemos podido conocer tras su presentación por parte de las autoridades políticas y sanitarias. En la actualidad, continuamos enfrentándonos a una situación que no hemos conocido previamente por lo que es completamente normal sentir miedo, ansiedad … Leer más
¡¡Prepárate emocionalmente para la desescalada!!
Os dejamos un video con pequeñas pautas para gestionar mejor la desescalada, hecho por nuestra especialista Noemí Gutiérrez Serrano, con especialidad en Psicología clínica y de la salud. Todos sabemos que la vuelta a la «rutina» no será una tarea fácil y la incertidumbre, los miedos y las dudas al respecto son completamente normales. ¡Esperamos que os sea de ayuda!
El duelo en tiempos de pandemia
En algún momento de nuestras vidas todas las personas hemos sufrido, sufriremos o estamos sufriendo pérdidas humanas de gran calibre. Sin embargo, la situación actual que estamos atravesando añade dificultades importantes a las pérdidas que estamos experimentando: al dolor que produce la pérdida de un ser querido, se suma el drama de no haberle podido acompañar en el proceso de … Leer más
¿Conoces los niveles de tu pirámide de pareja?
Cuando hablamos de relaciones de pareja, nos encontramos ante complejas redes de percepciones, actitudes, emociones, comportamientos y experiencias vitales de cada persona que la forma, que influyen en sus decisiones de comenzar, mantener o finalizar una relación. Según diversas autoras y autores, las relaciones de pareja, en todas sus posibles configuraciones, pueden visualizarse en una pirámide formada por seis niveles … Leer más
¿Cómo afecta la cuarentena a nuestros cuerpos?
A medida que las personas alrededor del mundo continúan aislándose en un esfuerzo por prevenir la transmisión del COVID-19, muchas ansiedades se manifiestan entre nosotras. Muchas personas están preocupadas por si tendrán un trabajo o no al final de todo esto, algunas están lidiando con la educación de sus hijas e hijos en el hogar por primera vez, cuestionándose sin … Leer más
Vuelta a la normalidad… ¡NO!: a una nueva normalidad
Desde hace unos días escuchamos una palabra, que la mayoría, no habíamos utilizado jamás: DESESCALADA. La famosa desescalada que nos va a ir pautando la forma de ir saliendo poco a poco del confinamiento. Un confinamiento que a muchas personas empieza a hacérsenos largo. Prueba de ello son las 741.407 multas por violar el confinamiento que han sido puestas desde … Leer más