“No puedo más, llevo un tiempo aplazándolo, no puedo seguir así, necesito algo de apoyo, pero… ¿es el mejor momento? ¿Cómo puedo acceder a ese apoyo si no puedo salir de casa?” Probablemente, muchas personas en nuestro país se estén realizando esta pregunta en estos instantes. El Covid-19 ha instaurado en nuestras vidas una serie de preocupaciones, emociones y sensaciones … Leer más
¿Cómo nos afecta psicologicamente esta situación?
Recomendaciones para gestionar mejor el confinamiento por el Covid-19 La crisis sanitaria generada por el Coronavirus (COVID-19) ha provocado que nos encontremos confinados en nuestras casas de forma indefinida con la notable interferencia que estas medidas generan en nuestras vidas. Ante estas circunstancias podemos preguntarnos: ¿cómo puede afectarnos esto psicológicamente?, ¿qué cosas podemos hacer para sobrellevar mejor esta situación? Desde … Leer más
¿Cómo gestiono mis emociones en este momento?- Psicólogos Retiro
Sentir angustia, tristeza, ansiedad, miedo ante las situaciones ocasionadas por el Covid-19 es normal. Pero, ¿cómo puedo gestionarlas para que no me superen? ¿cómo puedo entender que me está pasando? Una de las especialistas del Centro Laura Montero, nos ayuda a normalizar las emociones a través del siguiente vídeo. ¡Recuerda no estas sol@! Puedes contactar con nosotros siempre que lo … Leer más