¿Cómo está afectando a los más pequeños la situación de Pandemia?

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Hoy queremos hablar de un hecho, que nos estamos encontrando en consulta. Se ha disparado la demanda de niños con problemas tras el periodo de confinamiento y la llegada de la “nueva normalidad”, con su vuelta a la “rutina”. Observas que… ¿A tus hijos/as les cuesta dormir? ¿Tienen pesadillas? ¿Pasan de estar muy contentos, a enfadados o tristes? ¿Presenta algún … Leer más

¡¡Propósitos para el 2020….!! ¿Por qué se cumplen a medias o no llegamos a cumplirlos?

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En estas fechas en las que estamos siempre hacemos un balance del año anterior y nos proponemos determinados objetivos para el año siguiente. Actividades, hábitos, metas, aspiraciones que, o bien, no cumplimos el año que dejamos atrás o que hemos decido que ha llegado la hora de ponerlos en marcha. Para enero siempre tenemos una lista, sin fin, de cosas … Leer más

¿DÓNDE ESTA LA FELICIDAD? ¿POR QUÉ ES TAN DIFÍCIL DE ENCONTRAR?

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Un poco antes de que la humanidad existiera, se reunieron varios duendecillos para hacer una travesura. Uno de ellos dijo: -Debemos quitarles algo a los seres humanos… pero ¿qué? Después de mucho pensar, otro dijo: – ¡Ya sé!… Vamos a quitarles la felicidad. El problema es donde esconderla para que no puedan encontrarla. Propuso el primero: -Vamos a esconderla en … Leer más

Pautas para actuar ante el estrés – Psicólogos Retiro

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¿Qué puedo hacer para gestionar mi estrés?, ¿Por qué me siento superada? Continuando con el articulo de la semana, hoy nos centramos en las diferentes pautas que nos pueden ayudar a combatir el estrés. Pero como siempre os recomendamos, es importante acudir a un especialista para gestionar y trabajar en el caso concreto si el estrés se mantiene de forma … Leer más

¿Qué desventajas tiene padecer estrés? Psicólogos Retiro

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Es cada vez más frecuente en nuestro entorno oír expresiones como “Estoy estresado”, “vivo estresado continuamente”. De hecho se puede decir que es uno de los problemas más comunes de la sociedad. De un modo más general, la respuesta del estrés es una reacción inmediata e intensa, que implica la movilización general de los recursos del organismo,  y que se … Leer más

¿Qué pueden hacer los papás para aumentar la autoestima del niño? Psicólogos Retiro

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¿Qué pueden hacer los padres para lograr que sus hijos tengan una alta autoestima ? A continuación, algunas pautas que pueden marcar una gran diferencia. Tenga cuidado con lo que dice. Sea un ejemplo positivo. Identifique y dirija los sentimientos equivocados de sus hijos Sea espontáneo y afectuoso con su hijo. Utilice reacciones positivas y acertadas. Ayude a su hijo … Leer más

¿Cómo podemos mejorar la autoestima en los niños? Psicólogos Retiro

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Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra “imagen personal” o “autoimagen” La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida. Nos sentimos listos o tontos, capaces … Leer más

10 pautas para informar de la separación de los padres.

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10 pautas fundamentales para conseguir que el proceso de separación de los padres sea lo más adaptativo posible. Completando el articulo del martes pasado, os facilitamos 10 estrategias necesarias para favorecer el proceso de separación. Recordar siempre, que en caso de duda es necesario acudir a un especialista para que puedan ofreceros pautas acordes a vuestra situación concreta. Laura Montero … Leer más