Blog de Psicólogos Retiro

Si imaginamos un mundo en el que todas las personas comiésemos la misma cantidad de los mismos alimentos, tuviésemos los mismos recursos, durmiésemos la misma cantidad de horas, viviésemos en el mismo ambiente y realizásemos la misma actividad física todos los días… ¿cómo sería ese mundo? ¿Seríamos todas las personas iguales? No, todas las personas seríamos, como somos, diferentes. Nuestro … Leer más

Arrancamos desde el punto en que nos quedamos en el artículo “Límites en la adolescencia ¿y ahora qué?”, en el que añadíamos a los hitos evolutivos algunas claves para evitar o prevenir conflictos con adolescentes. Qué pasa si ya tenemos conflictos y nos encontramos, más o menos, ante una guerra abierta con el o la adolescente con que convivimos. Lo … Leer más

Llevabas un tiempo esperando las vacaciones. El trabajo se hacía más llevadero organizando los planes de veraneo y fantaseando con la playa. Aparecía una sonrisa en tu cara cuando mirabas el calendario y te dabas cuenta de que faltaba un día menos para descansar unos días de las responsabilidades laborales… Si te sientes identificada con estas afirmaciones en pasado, significa … Leer más

Autor: Miguel Ángel Bargueño Fuente: Buenavida. El País Mucho se ha hablado del canon de belleza que imponen a las mujeres las industrias del cine y la moda. De la esclavitud de la talla 36, del 90-60-90, de los vientres planos, los senos perfectos y la ausencia de estrías. En cierto modo, la sociedad se ha rebelado ante ese despropósito, … Leer más

Autora:  Verónica Palomo Fuente: El País. Buenavida «Hay grandes hombres que hacen a todos los demás sentirse pequeños, pero la verdadera grandeza consiste en hacer que todos se sientan grandes», dijo el novelista inglés Charles Dickens. Frases como esta se suben a las redes sociales continuamente y nadie duda ni un minuto en darles un like, compartirlas y retuitearlas. No … Leer más

Autora: Natalia López Pevida Fuente: El País Si hay una pregunta que enerva a las personas sin pareja -y con razón- es la clásica puya del «¿y tú para cuando?» La mayoría de las veces no hay malicia tras de la manida frase, pero eso no significa que no tenga importancia: se trata de una indeseada consecuencia de la arraigada … Leer más

Ha llegado el ansiado momento, ¡Vacaciones! Empieza el trajín de buscar destino, encontrar la oferta perfecta, pero ¿Cómo vamos?, ¿coche, bus, avión…? Yo quiero playa. ¡Pues yo montaña! ¡Déjate nos vamos al pueblo y apañado!… Todo eso está fantástico pero… ¿Qué hacemos mientras los y las peques tienen vacaciones pero las personas adultas no? Esas semanas en las que los trabajos … Leer más

A lo largo de nuestras vidas diferenciamos espacios que cobran especial importancia para nuestro bienestar y equilibrio. Hay muchas formas de jerarquizar su relevancia en nuestro día a día y una de ellas es medir el tiempo que invertimos. Por ejemplo, en España el tiempo medio que pasamos durmiendo son 7,2 horas diarias. Esto hace que dormir (y soñar) sea … Leer más