Blog de Psicólogos Retiro

Si buscamos en internet algo sobre la depresión dará la impresión de ser una enfermedad que se contrae como si de un resfriado se tratase. Cuando se define, se describen los síntomas que la acompañan y los factores genéticos que la detonan. Sin embargo, muchas veces eso no es suficiente para comprender qué nos está pasando. Lo que realmente repara … Leer más

La adolescencia, ese momento vital que con solo nombrar muchos padres y madres pueden echarse a temblar. Todas las personas llevamos incorporado el estereotipo adolescente que nos vende el cine y los medios, estáis pensando en Hermano mayor, ¿verdad? Yo también; y desde ahí, claro, ¿quién no se echa a temblar?… Sin embargo, sería interesante situarnos frente a la adolescencia … Leer más

¿Por qué es tan importante la perspectiva de género en psicoterapia? El pasado 8 de marzo salieron a la calle alrededor de 350 000 personas para manifestarse a favor de la igualdad de género. El doble que el año pasado y más del triple que en el 2017. Esto pone de manifiesto que estamos en un momento social en el … Leer más

Dicen que febrero es el mes en el que se celebra el amor de pareja. Dicen que hay que regalar algo o tener un momento especial con nuestra pareja en estas fechas. Estas expectativas sociales y culturales suelen producir, que nos paremos a pensar en cómo nos sentimos actualmente en relación con la pareja. Si nos hemos separado hace poco, … Leer más

Mucho se ha hablado del canon de belleza que imponen a las mujeres las industrias del cine y la moda. De la esclavitud de la talla 36, del 90-60-90, de los vientres planos, los senos perfectos y la ausencia de estrías. En cierto modo, la sociedad se ha rebelado ante ese despropósito, y a modo de réplica han surgido campañas … Leer más

La autoestima es el conjunto de sentimientos, pensamientos y conductas que hacen que una persona se sienta digna de ser valorada y querida, aceptada, respetada por sí misma sin depender para ello de la valoración y el cariño de los demás. Teresa y Ana eran dos hermanas que vivían en un pequeño pueblo, junto a sus padres y sus dos … Leer más

Llega el mes de febrero, para algunas personas el mes del amor, para otras el mes de gástate-lo-que-no-te-gastate-en-navidades. Sin embargo, es un buen momento para retomar *los mitos del amor romántico* (link al otro artículo) y adentrarnos más en el mito de media naranja. Como veíamos, creer en este mito significa creer en la perfección. Es esperar una relación donde … Leer más

Los exámenes representan una fuente alta de estrés y ansiedad, sobre todo dependiendo del nivel educativo en el que se esté. Muchas personas son especialmente sensibles a la evaluación y esto hace que no se encuentren las herramientas necesarias para conseguir los objetivos marcados. No hay que olvidar además que muchas veces nos enfrentamos a exámenes que objetivamente son importantes … Leer más

Dentro de la educación de hijos e hijas encontramos un momento peliagudo entre los 2 y los 4 años, si, efectivamente, es lo que estás pensando: ¡se ha abierto la temporada de rabietas! Lo primero que tenemos que tener claro es que es algo normal y natural. Debido al momento de desarrollo de esas personitas se encuentran que empiezan a … Leer más