El periodo de desconexión que podemos estar viviendo gracias a los meses de vacaciones, es de gran ayuda para liberar la tensión y angustia que nos produjo aquel primer confinamiento. A pesar de ello, observamos como nada está claro, la incertidumbre del futuro y el miedo a un posible segundo confinamiento está ahí. Desde entonces hemos recibido en consulta, demandas … Leer más
¿Cómo son las personas altamente sensibles?- Psicólogos Retiro
Cada vez es más común escuchar el término personal altamente sensible en nuestro entorno. Es posible que muchos nos sintamos identificados con este término, pero, ¿sabemos realmente lo que significa?, ¿cuáles son sus características?, ¿es un problema ser “altamente sensible”? ¿Qué es ser altamente sensible? Muchas personas que presentan una extraordinaria sensibilidad al malestar emocional de su entorno, o aquellas … Leer más
¿Cómo resolver un conflicto?- Parejas. Psicólogos Retiro
Una de nuestras especialistas del Centro, nos aborda como resolver conflictos tanto a nivel de pareja, familia como con el resto de relaciones posibles. ¡Esperamos ser de gran ayuda! Para cualquier consulta o pregunta no dudes en ponerte en contacto con nosotros. info@mmgpsico.es 91 725 79 93 o 636 534 932 Laura Montero Especialista clínica y de la salud
¿Qué nos ha pasado? ¿Me está pasando? ¿Tenemos problemas de pareja?
¿Qué está ocurriendo en consulta? Cada día aumenta más la demanda de terapia de pareja tras el periodo de cuarentena. ¿A qué se debe? ¿Qué ha pasado? ¿Cómo me estoy sintiendo? Han pasado ya unos meses desde que se instalo el estado de alarma en nuestro país. Este hecho nos ha ido pasando factura a muchos niveles y en muchos … Leer más
¿Qué es el síndrome de la cabaña? Pautas para gestionarlo – Psicólogos Retiro
Estamos tan acostumbrados a escuchar el término «Síndrome de la Cabaña» entre los medios de comunicación, grupos de amigos que forma parte de nuestro día a día, pero ¿sabemos en que consiste?, ¿Qué síntomas tiene? y mejor aún ¿qué es lo más recomendable para trabajar sobre él? Nuestra especialista Pilar Martinez, nos cuenta en que consiste y te ayuda a … Leer más
¿Cómo gestiono los conflictos familiares que se dan durante el confinamiento? – Psicólogos Retiro
Debido a la situación actual presentada por el Covid-19, es muy habitual encontrar conflictos entre las familias y las parejas. Durante prácticamente dos meses nuestros hábitos y rutinas diarias se han visto alterados, y ha supuesto pasar prácticamente todo el tiempo en casa conviviendo los unos con los otros. A pesar de que una convivencia de por sí, puede ser … Leer más
¡¡Prepárate emocionalmente para la desescalada!!
Os dejamos un video con pequeñas pautas para gestionar mejor la desescalada, hecho por nuestra especialista Noemí Gutiérrez Serrano, con especialidad en Psicología clínica y de la salud. Todos sabemos que la vuelta a la «rutina» no será una tarea fácil y la incertidumbre, los miedos y las dudas al respecto son completamente normales. ¡Esperamos que os sea de ayuda!
¿Cómo nos afecta psicologicamente esta situación?
Recomendaciones para gestionar mejor el confinamiento por el Covid-19 La crisis sanitaria generada por el Coronavirus (COVID-19) ha provocado que nos encontremos confinados en nuestras casas de forma indefinida con la notable interferencia que estas medidas generan en nuestras vidas. Ante estas circunstancias podemos preguntarnos: ¿cómo puede afectarnos esto psicológicamente?, ¿qué cosas podemos hacer para sobrellevar mejor esta situación? Desde … Leer más
¿Cómo gestiono mis emociones en este momento?- Psicólogos Retiro
Sentir angustia, tristeza, ansiedad, miedo ante las situaciones ocasionadas por el Covid-19 es normal. Pero, ¿cómo puedo gestionarlas para que no me superen? ¿cómo puedo entender que me está pasando? Una de las especialistas del Centro Laura Montero, nos ayuda a normalizar las emociones a través del siguiente vídeo. ¡Recuerda no estas sol@! Puedes contactar con nosotros siempre que lo … Leer más
¿Tengo el COVID-19? o ¿es ansiedad?
En este último tiempo, nos están llegando muchos casos, dudas, consultas y demandas debido a que muchos síntomas de ansiedad pueden parecerse a los síntomas que genera el coronavirus. En especial, los problemas respiratorios. Hemos decidido, desde el equipo de Psicólogos Retiro, por este motivo, poder aclarar estas dudas. Para comenzar haremos una breve introducción acerca de lo que … Leer más