En este último tiempo, nos están llegando muchos casos, dudas, consultas y demandas debido a que muchos síntomas de ansiedad pueden parecerse a los síntomas que genera el coronavirus. En especial, los problemas respiratorios. Hemos decidido, desde el equipo de Psicólogos Retiro, por este motivo, poder aclarar estas dudas. Para comenzar haremos una breve introducción acerca de lo que … Leer más
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Mi amigo necesita ir al psicólogo, ¿Cómo le puedo ayudar? ¿Cuándo es recomendable acudir a un especialista? – Psicólogos Retiro
¿Cuándo es recomendable acudir al psicólogo? Aunque a lo largo del articulo ampliaremos este punto con detalle, lo más aconsejable es cuando el problema está teniendo una interferencia en la vida de la persona, no importa lo intenso o grave que este sea (tal vez la persona en ese momento no tiene recursos suficientes para hacerle frente, y es momento … Leer más
Duelo de pareja
El duelo es un proceso que experimentamos cuando se produce una pérdida y, si bien es cierto que popularmente se asocia a pérdidas relacionadas con el fallecimiento de seres queridos, también existen otro tipo de pérdidas que desencadenan procesos de duelo: como la pérdida de un trabajo, la salud, la juventud, etc. Uno de los duelos más destacados y que … Leer más
El nido vacío
El síndrome o sensación del “nido vacío” hace referencia a un fenómeno muy común en la sociedad actual. Es por eso que todos y todas hemos oído hablar alguna vez de ello o lo hemos vivido en primera persona. Se suele aludir al “nido vacío” como un síndrome, aunque no esté tipificado como un cuadro patológico o una enfermedad. Esto … Leer más
Mitos del amor romántico en la adolescencia
Diversas investigaciones han confirmado que la interiorización de los mitos del amor romántico podría ser un factor de riesgo para la aparición de violencia de género, por lo que se hace necesario trabajar en la deconstrucción de estas creencias y patrones transmitidos generacionalmente y fomentar relaciones de pareja sanas e igualitarias que potencien el pleno desarrollo de las chicas y … Leer más
Estrategias para superar los sentimientos de culpa:
¡Buenas tardes! Cómo acordamos el martes hoy os dejamos un vídeo con las pautas o estrategias para hacer frente a los sentimientos de culpa. De forma, natural, muchas veces usamos estrategias que nos crean más daño que solución, como por ejemplo, el intentar autoengañarnos para sentirnos bien. Sin embargo, lo adaptativo, es identificar lo que hemos realizado negativo, tomar conciencia … Leer más
La culpa: ¿Por qué tengo sentimientos de culpa? ¿Por qué me siento tan mal? ¿Es normal?
La culpa como cualquier otra emoción desempeña un papel adaptativo en el ser humano. Toda emoción tiene una función dado que existen para darnos un mensaje de situaciones que ocurren a nuestro alrededor o en nuestro interior, para que podamos afrontar las situaciones o tomar medidas ante actos que pueden dañarnos. La emoción de la culpa tiene por objetivo regular … Leer más
Los principales duelos de la adolescencia
La palabra “adolescencia” viene del latín “adolescens” que significa “crecer”. En términos biológicos la adolescencia es un fenómeno donde el cuerpo crece y las hormonas sexuales despiertan, produciendo múltiples cambios tanto físicos como psicológicos que no siempre son fáciles de experimentar. Sin duda alguna, se trata de un proceso evolutivo que implica una transición entre la infancia y la adultez … Leer más
¿Por qué me siento tan irritado? Psicólogos Retiro
En la mayor parte de las situaciones, entendemos la definición de irritabilidad como una conducta alterada que manifiesta una persona, es usualmente relacionada con la agresividad, hostilidad, mal temperamento, ira o incluso intolerancia. El enfado y la irritabilidad alteran la mayor parte de las relaciones interpersonales y familiares, pueden tener una gran influencia en el desempeño laboral o académico, les … Leer más