Las siglas EMDR significan Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares (Eye Movement Desensitization and Reprocessing en inglés). EMDR es un novedoso enfoque psicoterapéutico que se basa en el procesamiento cerebral adecuado de un evento traumático. Está sostenido sobre el Procesamiento Adaptativo de la Información (PAI) que consiste en que la persona procese adecuadamente la información sobre el evento negativo … Leer más
¿Por qué resulta tan difícil el periodo de Navidad? Psicólogos Retiro
¿Por qué se hace tan difícil la llegada de la Navidad? ¿A quién afecta más este tiempo? Dependiendo de las circunstancias personales y del momento que una persona experimenta, la afectación y el sufrimiento en esta época puede ser mayor. Según el Instituto Nacional de la Salud, en diciembre aumenta casi el 40% de los casos de depresión. ¿A que … Leer más
¡¡Propósitos para el 2020….!! ¿Por qué se cumplen a medias o no llegamos a cumplirlos?
En estas fechas en las que estamos siempre hacemos un balance del año anterior y nos proponemos determinados objetivos para el año siguiente. Actividades, hábitos, metas, aspiraciones que, o bien, no cumplimos el año que dejamos atrás o que hemos decido que ha llegado la hora de ponerlos en marcha. Para enero siempre tenemos una lista, sin fin, de cosas … Leer más
Seleccionar un buen juguete no siempre es una tarea fácil
Nos adentramos en el último mes del año 2019 organizando el bolsillo y la agenda en torno a las Navidades que se aproximan y los rituales que la acompañan. A los turrones, mazapanes y cenas familiares se suman los regalos, donde las familias invertirán una media de casi 400 € de su presupuesto en compras a sus seres queridos, siendo … Leer más
Salud mental, género y otras intersecciones
Género y salud mental Las/los profesionales de la salud mental sabemos que el contexto social repercute de múltiples formas en las personas consultantes de nuestros servicios. Así, los factores sociales y contextuales que inevitablemente tienen eco en lo cotidiano se traducen en vivencias complejas y diferentes cuando tomamos como referencia la perspectiva de género a la hora de analizarlas. Particularmente, … Leer más
¿DÓNDE ESTA LA FELICIDAD? ¿POR QUÉ ES TAN DIFÍCIL DE ENCONTRAR?
Un poco antes de que la humanidad existiera, se reunieron varios duendecillos para hacer una travesura. Uno de ellos dijo: -Debemos quitarles algo a los seres humanos… pero ¿qué? Después de mucho pensar, otro dijo: – ¡Ya sé!… Vamos a quitarles la felicidad. El problema es donde esconderla para que no puedan encontrarla. Propuso el primero: -Vamos a esconderla en … Leer más
Pautas para actuar ante el estrés – Psicólogos Retiro
¿Qué puedo hacer para gestionar mi estrés?, ¿Por qué me siento superada? Continuando con el articulo de la semana, hoy nos centramos en las diferentes pautas que nos pueden ayudar a combatir el estrés. Pero como siempre os recomendamos, es importante acudir a un especialista para gestionar y trabajar en el caso concreto si el estrés se mantiene de forma … Leer más
¿Qué desventajas tiene padecer estrés? Psicólogos Retiro
Es cada vez más frecuente en nuestro entorno oír expresiones como “Estoy estresado”, “vivo estresado continuamente”. De hecho se puede decir que es uno de los problemas más comunes de la sociedad. De un modo más general, la respuesta del estrés es una reacción inmediata e intensa, que implica la movilización general de los recursos del organismo, y que se … Leer más
La coreografía de los buenos tratos a la infancia. Primera parte
Cada vez está más extendida la certeza de que la infancia es un periodo crucial en el desarrollo psicológico de las personas. La manera en la que nos relacionamos con los niños y niñas, sobre todo si somos sus principales figuras de referencia, va a marcar de manera decisiva la forma en la que ellos y ellas se van a … Leer más
Ansiedad infantil. Cuando el estrés afecta a niños y niñas
¿Cuántas veces oímos la palabra ansiedad a lo largo de la semana? ¿Decenas… de miles? Vivimos en un mundo acelerado, en el que queremos todo ya, lo inmediato se ha convertido en la norma y el estrés afecta a la práctica totalidad de los y las mortales. Dicha situación tan normalizada en el mundo adulto no se ve de forma … Leer más