A medida que las personas alrededor del mundo continúan aislándose en un esfuerzo por prevenir la transmisión del COVID-19, muchas ansiedades se manifiestan entre nosotras. Muchas personas están preocupadas por si tendrán un trabajo o no al final de todo esto, algunas están lidiando con la educación de sus hijas e hijos en el hogar por primera vez, cuestionándose sin … Leer más
Vuelta a la normalidad… ¡NO!: a una nueva normalidad
Desde hace unos días escuchamos una palabra, que la mayoría, no habíamos utilizado jamás: DESESCALADA. La famosa desescalada que nos va a ir pautando la forma de ir saliendo poco a poco del confinamiento. Un confinamiento que a muchas personas empieza a hacérsenos largo. Prueba de ello son las 741.407 multas por violar el confinamiento que han sido puestas desde … Leer más
¿Qué es la psicoterapia online?
“No puedo más, llevo un tiempo aplazándolo, no puedo seguir así, necesito algo de apoyo, pero… ¿es el mejor momento? ¿Cómo puedo acceder a ese apoyo si no puedo salir de casa?” Probablemente, muchas personas en nuestro país se estén realizando esta pregunta en estos instantes. El Covid-19 ha instaurado en nuestras vidas una serie de preocupaciones, emociones y sensaciones … Leer más
¿Cómo nos afecta psicologicamente esta situación?
Recomendaciones para gestionar mejor el confinamiento por el Covid-19 La crisis sanitaria generada por el Coronavirus (COVID-19) ha provocado que nos encontremos confinados en nuestras casas de forma indefinida con la notable interferencia que estas medidas generan en nuestras vidas. Ante estas circunstancias podemos preguntarnos: ¿cómo puede afectarnos esto psicológicamente?, ¿qué cosas podemos hacer para sobrellevar mejor esta situación? Desde … Leer más
¿Cómo gestiono mis emociones en este momento?- Psicólogos Retiro
Sentir angustia, tristeza, ansiedad, miedo ante las situaciones ocasionadas por el Covid-19 es normal. Pero, ¿cómo puedo gestionarlas para que no me superen? ¿cómo puedo entender que me está pasando? Una de las especialistas del Centro Laura Montero, nos ayuda a normalizar las emociones a través del siguiente vídeo. ¡Recuerda no estas sol@! Puedes contactar con nosotros siempre que lo … Leer más
¿Tengo el COVID-19? o ¿es ansiedad?
En este último tiempo, nos están llegando muchos casos, dudas, consultas y demandas debido a que muchos síntomas de ansiedad pueden parecerse a los síntomas que genera el coronavirus. En especial, los problemas respiratorios. Hemos decidido, desde el equipo de Psicólogos Retiro, por este motivo, poder aclarar estas dudas. Para comenzar haremos una breve introducción acerca de lo que … Leer más
Cuarentena en pareja
Recomendaciones desde Nara Psicología para mantener un equilibrio en la convivencia diaria. Phillippe Caille hizo famosa la expresión “Uno más uno son tres” en su obra de título homónimo, refiriéndose al contexto de una terapia de pareja. Se trata de una frase idónea para referirse a los fenómenos que pueden experimentarse en el escenario actual, en el que numerosas parejas … Leer más
Ansiedad en estos días
Durante estos días, estar recibiendo información constante sobre lo que está ocurriendo es suficiente para preocuparnos a cualquiera de nosotras y nosotros. Además, esto puede ser un desafío mayor para las personas que vivían con problemas de ansiedad día a día previamente. Dada la situación, en la que todas las personas debemos mantenernos aisladas, es muy importante cuidarse, ya que … Leer más
Desde Psicólogos Retiro ¡Nos sumamos a la causa!
¿Necesitas ayuda en estos momentos? Os proponemos un apoyo psicológico GRATUITO. Ponte en contacto
¿CÓMO INFORMAR Y PROTEGER A TU HIJO/A FRENTE AL CORONAVIRUS-COVID 19?
Lo que los padres y madres deben saber El niño aprende más desde lo que ve o imagina que sobre lo que escucha. Tendemos a creer que los niños no son adultos en miniatura, sino que tienen una serie de características psicológicas, evolutivas y emocionales que debemos conocer los adultos, para entenderles, y que puedan entendernos también a nosotros, recibiendo … Leer más